Yogaschule Witzemann

Reichenaustraße 96
6890 Lustenau

Gemeinde Lustenau im Bezirk Dornbirn im Bundesland Vorarlberg in Österreich

Telefon: +43 5577 869 38


Allgemeine Information zu Wellness-Training in Lustenau / Dornbirn / Rheintal-Bodenseegebiet / Vorarlberg

Im alltäglichen Gebrauch wird Wellness eher mit einer passiven Form der Entspannung gleichgesetzt. Umgangssprachlich werden unter Wellness vor allem passive Wohlfühlangebote verstanden, die für Entspannung stehen. Wellness beinhaltet auch Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden wie autogenes Training, Meditation, auch passiver Art wie Sauna und Massag.

Mit ihrem sportpsychologischen und -medizinischen Wissen motivieren Sport-Trainer und Wellness-Trainer zu Leistungssteigerungen, helfen Leistungstiefs zu überwinden und das Training zu optimieren. Sport- und Wellness-Trainer sind Experten für Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik.

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